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Réflexologie
Ayurvédique
Ayurvédique
Par zone Sur table
Habillé
Sur table
À l'huile
Au sol
Habillé
Ayurvédique Pichauli
Description : D’origine indienne, ce grand massage traditionnellement réservé aux Maharajahs est l’un des incontournables. Pratiqué avec une huile chaude, ses grands mouvements lents et profonds enveloppent tout le corps, dans une rythmique d’ouverture et de fermeture.
Bienfaits : Massage enveloppant, une référence en matière de relaxation, où l'huile chaude apporte un grand apaisement. Il invite tout l'être à respirer, à se relâcher, dans un retour à soi. La fatigue est éliminée, le corps fortifié et nourri. Il harmonise pour trouver son point d’équilibre. Détente assurée.
Ayurvédique Kerala
Description : D’origine indienne, ce massage traditionnel appelé aussi "tri doshas" se pratique sur table avec une huile chaude. Il utilise des grands mouvements toniques et profonds, stimulant l’épiderme par des frictions sur la masse musculaire. Cette technique puissante et énergisante est adaptée à tous et particulièrement aux sportifs, hommes et femmes. Il est aussi recommandé en période de convalescence ou si vous avez du stress, des tensions, une mauvaise circulation, des insomnies… car sa dynamique « air » favorise la fluidité. Il est décoiffant et pour autant très relaxant !
Bienfaits : L’objectif est de faire circuler l’énergie vitale, appelée Prâna, pour qu’elle revitalise l’ensemble du corps. Il renforce les différents systèmes, permet une plus grande récupération physique, calme les douleurs et stabilise le mental pour une meilleure concentration. Il aide à la conscientisation du schéma corporel. Ses bienfaits sont donc innombrables.
Thaï Nuad Boran
Description : Massage traditionnel thaïlandais, assez tonique, qui consiste à appliquer des pressions lentes rythmées, profondes sur toutes les lignes d’énergie du corps avec la paume de la main, le pouce, le coude ou le pied auxquelles viennent s’ajouter des étirements des membres, des torsions, des mobilisations des articulations. Il se pratique habillé, au sol, allongé, sur le côté ou assis.
Bienfaits : Ses vertus sont nombreuses. Ce massage harmonise les réseaux appelés « sen » et la circulation d’énergie, nécessaires au bon fonctionnement des organes. Sa pratique régulière entretient la mobilité, assouplit les articulations, soulage des douleurs chroniques comme le mal de dos, améliore la circulation sanguine. L'effet relaxant apaise l'esprit, la détente libère les charges émotionnelles.
L’équilibre et la sérénité retrouvés amènent un sentiment de bien-être et de joie.
Shin Anma Shiatsu de Bien-être
Description : Massage issu de la médecine traditionnelle chinoise, puis développé au Japon, il se pratique habillé, allongé au sol sur un futon.
Il consiste à appliquer des pressions sur tout le corps avec la paume de la main ou du pouce, auxquelles viennent s’ajouter des étirements des membres, des mobilisations des articulations, des percussions et des bercements.
Bienfaits : Ce massage qui reconnait le corps dans sa globalité permet une amélioration du fonctionnement général de l’organisme, un soulagement des tensions et de la fatigue pour une meilleure circulation de l’énergie et une vitalité retrouvée.
Réfléxologie plantaire de Bien Etre
Description : En médecine chinoise, le pied représente le miroir de l'âme et la racine de l'être.
Ce massage des pieds avec du talc ou très peu d'huile agit sur des zones ou des points réflexes qui correspondent à des organes ou des zones d’organes. Il permet de passer en revue les grand systèmes du corps : urinaire, digestif, respiratoire, endocrinien, cardiaque, ainsi que un choix parmi les systèmes spécifiques : lymphatiques, musculo-squelettique, génital, les 5 sens, la tête. Quelques manœuvres finales de compression en fin de séance permettent de globaliser et d'harmoniser les bienfaits du massage.
Bienfaits : Détente et assouplissement des pieds. Réduction du stress, des tensions et douleurs musculaires. Drainage des toxines, stimulation et équilibrage fonctionnel des organes. Mobilise les processus d’autoguérison du corps car les pieds sont très riches en terminaisons nerveuses. Peut-être dynamisant ou relaxant selon l’heure de la journée.
« Le sourire vient des pieds »
Réfléxologie palmaire de Bien Etre
Description : La main symbole qui saisit, nourrit, travaille, prend soin, révèle notre état global. Ce massage propose un massage spécifique de la zone des mains sur les points réflexes qui ont une correspondance à distance avec des organes ou des parties du corps. Quelques manœuvres finales de compression en fin de séance permettent de globaliser et harmoniser les bienfaits du massage.
Bienfaits : Ce soin donne une impression de volume, d’épaisseur, de cartographie et de densité de la main. Il permet d’harmoniser, de libérer les problèmes et de rétablir un équilibre pour un juste fonctionnement de chaque élément du corps.
Ayurvédique Shiroschampi
Description : D’origine indienne, ce massage traditionnel spécifique de la tête, du crâne, du visage et du cou, se pratique d’abord assis puis allongé sur la table. Les mouvements se font avec la pulpe des pouces ou des doigts. Possibilité d’huilage des cheveux à la fin.
Bienfaits : Aide puissante face aux stimulations extérieures et aux ruminations du mental, il permet de lâcher le contrôle, dans un cadre sécurisant, et harmonise cerveau droit et cerveau gauche dans la conscience de quelque chose de plus grand. La dissolution des tensions liées aux stress apporte ressourcement, apaisement psychique et rééquilibrage du sommeil notamment.
Ayurvédique Sarasvati
Description : D’origine indienne, ce massage traditionnel, tire son nom de la déesse de la vie. Il est conçu pour travailler sur la zone abdominale, en utilisant des mouvements circulaires et des pressions légères pour détendre les muscles et stimuler les organes internes. C’est un massage doux, très rond, pratiqué avec une huile chaude avec des gestes sécurisants, maternants. Comme cette partie du corps a besoin de beaucoup de précaution, il a la qualité de l’eau pour une juste circulation organique.
Bienfaits : Il donne accès à la partie profonde, féminine et intérieure de l’être. Il assouplit, allège, fluidifie et libère les déchets organiques, émotionnels ou psychiques. La respiration devient ample, apaisée. Source d’harmonisation du masculin et du féminin en nous tous, il nous aide à trouver notre juste place sur Terre.
Ayurvédique Dos et 7 chakras
Description : D’origine indienne, ce massage traditionnel spécifique du dos, à l’huile, se focalise sur les 7 centres énergétiques du corps, appelés chakras, situés le long de la colonne vertébrale. Il est accompagné d’un mantra, le chant répétitif d’un son qui a la propriété de régulariser la fluidité et de dénouer les stases. Le AUM ou OM est cette puissante syllabe sacrée qui signifie "son universel de la création du monde".
Bienfaits : Ce massage agit par résonnance et transmission de la vibration physique des mouvements, de la vibration sonore (mantra), et de la vibration visuelle de formes et couleurs (yantra).
Utilisé à des fins d’équilibrage de l’énergie générale de notre corps physique, émotionnel et psychique, il apaise les maux et berce notre conscience en donnant accès à l'intérieur de l’être.
Ayurvédique Hasta Prâna
Description : D’origine indienne, ce massage traditionnel spécifique des mains se pratique allongé ou à moitié allongé. Il peut éventuellement être réalisé assis face à la personne avec un coussin sur les genoux. Chacune des faces de la main, ainsi que les doigts et les articulations sont mis à l’honneur, avec douceur et lenteur.
Bienfaits : Ce massage apporte un niveau de détente profonde, une harmonisation complète et donne la sensation que tout le corps a été massé. Nombreuses mémoires et émotions sont attachées à la main, siège du donner, du recevoir et du lien. Ce massage vient, par l’énergie associée à l’eau, réguler le système nerveux et purifier peurs, angoisses et insomnies. Il renforce la dimension intérieure, l’ouverture du cœur, la notion d’abandon dans la confiance en l’autre, en la vie.
Fasciathérapie posturale
Description :
Lorsque le fascia (tissus conjonctif présent dans tout le corps) est stimulé de manière douce par la thérapie manuelle cela détend non seulement la zone traitée mais a une influence sur le reste du corps et également sur les émotions.
Le dysfonctionnement du fascia peut survenir pour diverses raisons. Les mouvements répétitifs ou le manque de mouvement, les postures habituelles, les traumatismes liés à des accidents, de la chirurgie ou des épreuves psychologiques peuvent avoir un impact sur la capacité du fascia à glisser et à garder sa souplesse.
Le principe est de redonner de l'espace au fascia aggloméré ou rigide pour qu'il devienne plus élastique et mobile.
La séance se déroule sur table et/ou sur tabouret. la personne reste habillée et ne doit prévoir qu'une couche de tissus.
Les méthodes utilisées sont des points d'appui, des légères pressions, des douces stimulations, des étirements mais également une écoute énergétique.
Bienfaits :
Les fascias qui sont reliés au système nerveux autonome transmettent des informations : métabolisme et circulation sanguine sont stimulés, une réhydratation se produit et les douleurs s’atténuent.
On peut alors observer une régulation du tonus musculaire, un rééquilibrage du système osseux, du système immunitaire, amélioration de la digestion, du pouls, du rythme respiratoire, mais aussi du psychisme.
La diminution du stress fait naître des sentiments de soulagement, d'ancrage et de vitalité.